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Im MTMT Podcast #184 sprechen wir über unseren Besuch bei dem TnT Summit 2022. Erstmal großen Shoutout an alle Organisatoren! 
Wir erzählen euch was ihr verpasst habt, wenn ihr nicht dort wart, was unsere Learnings sind und was wir uns für die Zukunft wünschen. Von den Talks auf der Bühne über die Gespräche beim Essen, mit anderen Trainern, Therapeuten & Coaches, was der Therapie & Training Summit mit sich gebracht hat. Eins der größten Learnings: Kontext ist wichtigster Bestandteil bei allen Diskussionen!
Und dann hatten alle, die uns neu kennengelernt haben, einige Fragen an uns:
Was sind MTMTs Ziele & Motivation?...

Im MTMT Podcast #183 ist Athletik-Coach, S&C-Experte und Ex-Kraftdreikämpfer Sebastian Kaindl von Kaindl-Athletic-System zurück bei uns.
Wir sprechen über Übertrag von Training aufs Spielfeld, Transfer von Training auf die jeweilige Sportart - ob das geht und wenn ja wie man es am besten macht. Was heißt sportartspezifisches Training?
Gibt es auch negativen Transfer? Wie spezifisch oder unspezifisch trainiert Sebastian seine Coachees? Und was berücksichtigt er alles, um diese Entscheidung zu treffen?
Es geht auch um grundlegende Skills, die ein Athlet haben sollte und wie man diese verbessern kann.
Und wie wichtig ist es, als Coach Dinge wie Korrelationen, Kausalitäten &...

► MTMT Day of Breath:
► https://www.mtmt.life/education/day-of-breath/

Der MTMT Podcast #182 ist Teil II zum Thema Ernährung - wir beantworten eure Fragen rund um das Thema Ernährung.
 Dr. Tilo gibt euch detailliertere Aussagen zu allem was ihr wissen wolltet. Worum geht es euch, wenn ihr auf eure Ernährung achtet? Wie individuell muss unser Essen eigentlich sein? Sind die Glaubenssätze der Fitnessindustrie die Norm, an die wir uns halten sollten oder probieren wir doch lieber, was UNS am besten tut?
Es geht um Pizza-Qualitätsmerkmale, Proteineinnahme, Veganismus und Blue Zones und wir geben euch einen Einblick, was für UNS funktioniert.
Viel Spaß...

► MTMT Day of Breath:
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Im MTMT Podcast #181 sprechen Andi, Kuis, Tilo & Basti endlich wieder mal über das Thema Ernährung.
Welche Glaubenssätze müssen wir durchbrechen und woher kommen diese? Schon in unserer Kindheit wird Essenverhalten geprägt. Die Meinungen zu gesunder Ernährung sind unterschiedlich.
Für Longevity essen oder für das Aussehen?
Tilo klärt uns über das Thema Eiweißkonsum auf, das unserer Branche so wichtig ist. Haben wir das intuitive Essen verlernt? Und wie können wir es wieder lernen? Wieso können wir nicht einfach essen?!
Andi, Kuis, Tilo und Basti verraten euch ihre Go-To Snacks und Meals.
Hört...

Im MTMT Podcast #180 knüpfen wir an die Folge 179 an & reden weiter darüber, was wir inzwischen ALLES ANDERS machen und warum.
Wie Ersttermine bei uns ablaufen, was wir bei unseren Screenings priorisieren und in unseren Assessments beachten. Was heißt individuell auf unsere Kunden eingehen für uns? Was bedeutet Individualität überhaupt?
Was ist die Grundlage der Grundlagen und wieso ist diese so wichtig!?
Und dann gibt es das erste Rollenspiel in der MTMT-Podcast-Geschichte für euch!
Seid gespannt - es wird intensiv & unterhaltsam!
Viel Spaß bei dieser Folge!

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► (02:00) Individualität. Wie maßgeschneidert ist Training bzw. kann...

Im MTMT Podcast #179 sprechen wir mit Basti darüber, was MENSCHEN TRAINING bedeutet und wie es uns, unser Training und Coaching verändert hat.
Das bessere Verständnis von Biomechanik hatte über die letzten Jahre großen Einfluss auf unsere Ansichten auf den menschlichen Körper, Training & Bewegung.
Es geht um richtig hingen lernen, wenn man Glutes zum wachsen bringen möchte, Oberkörpertraining, Körpergefühl entwickeln, wirklich echten Muskelkater bekommen und die Macht der seitlichen Bauchmuskeln.
Wie unterscheidet sich Bewegung im Kraftraum vs die Bewegung im Leben? Und wie sehen unsere Trainings jetzt aus im Vergleich zu früher? 
Viel Spaß bei dieser Folge!

► Mehr...

Im MTMT Podcast #178 haben wir Personal Trainer, Coach & Autor Marc Rohde zu Gast. Wir sprechen mit ihm über seine neue Trainerzufriedenheit-Studie. Warum hat er diese Studie herausgebracht? Was thematisiert sie konkret? Welches Handwerkszeug beim Coachen ist wichtig? Wo steht fachliche Kompetenz und können wir unseren Coachees „zwischenmenschliche“ Skills beibringen oder vorleben? Wie haben sich die Aufgaben von Gym-Besitzern geändert und wo sollte die Reise hingehen?
Darüber und wo er die Zukunft unserer Branche sieht erzählt uns Marc, hört rein!

► Mehr über Marc:
► https://www.instagram.com/elbsprint_marc_rohde
► https://www.elbsprint.de

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► (02:30) Marc Rhode & die Trainerzufriedenheit-Studie
► (05:00)...

Im MTMT Podcast #177 hatten wir Prof. Dr. med. Schöttle zum zweiten Mal zu Gast. Tilo und Andi waren in Dr. Schöttles Praxis und haben viele Messungen gemacht. Was waren die Ergebnisse und warum sehen sie bei den beiden so aus?
Andi will MEHR Leben - was soll das heißen? Qualität vor Quantität? Was ist der Unterschied zwischen Biohacking und Health-Spanning? Ist Selbstwirksamkeit doch das beste Mittel um gesund zu bleiben? Oder doch lieber „Drogen”?
Hört rein!

► Prof. Dr. med. Schöttle: https://www.instagram.com/prof_schoettle
► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym

► (02:00) Recap Folge vom Praxisbesuch
► (05:15) Wieso sind die Messungen von Andi...

Gruppen Mentorship:
► https://www.mtmt.life/education/gruppen-mentorship/mtmt-gruppen-mentorship-q1-2022/

Muskel Training Menschen Training by Kuis:
► https://www.mtmt.life/online-coaching/trainingsplaene/muskeltrainingmenschentraining/

Im MTMT Podcast #176 sprechen Andi und Kuis über unser neues Trainingsprogramm: Muskel Training Menschen Training by Coach Kuis. Was bedeutet Menschen Training überhaupt? Was braucht man dafür? Kann man damit Muskel aufbauen? Sieht man damit auch gut aus? All diese Fragen beantwortet uns Kuis in dieser Folge!
Und nächste Woche startet das MTMT Gruppen Mentorship Gruppe 3! Holt euch noch euren Platz!
Viel Spaß bei dieser Folge!

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► (02:00) Shameless Plug: MTMT Gruppen Mentorship Gruppe 3
► (06:40) Muskel Training Menschen Training by Kuis
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Im MTMT Podcast #175 sprechen Andi und Kuis darüber, was STARK sein wirklich bedeutet. Was bedeutet global stärker werden? Wie setzen wir uns Ziele und wo bringen uns diese Ziele hin? Wohlbefinden, Fitness, Variabilität - was ist am Wichtigsten? Wieso sollten wir mehr unilateral anstatt immer nur bilateral trainieren? Wieso sollten wir auch Rotation trainieren? Wie hängen RoM und Leistung zusammen? Ist es gefährlich, die Wirbelsäule zu flektieren wenn wir trainieren?
Love your process & viel Spaß bei dieser Folge!

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► (03:40) Was bedeutet STARK sein wirklich?
► (14:00) Bilateral vs Unilateral
► (22:00) Leistung & Range of...