MTMT #221 - Q&A: Biomechanik, Atmung und Business

Shownotes

Was sind „natürliche" und was sind "UNnatürliche" Bewegungen? Gibt es hier richtig oder falsch? Euch erwarten Fragen und Antworten zu den Themen Atmen, Gehen, Hipshifts,Business und Mindset.

Viel Spaß bei dieser Folge!

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► (02:00) Löwenanteil

► (04:25) Natürlich vs unnatürliche Bewegungen

► (20:00) Atmen & Gehen

► (35:30) Hipshift für mehr Innenrotation?

► (51:00) Relative Bewegung im Becken

► (01:05:35) Freiheit oder Fokus

► (01:11:55) Anterior Pelvic Tilt

► (01:19:05) Personal Training & Psychotherapie?

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