Box Coach & Gründer des Mariposa Boxing Club, Dr. Tim Yilmaz ist zu Gast und verrät uns wie er zum Boxen kam und wie das Training seiner Boxer heute aussieht.
Andi und Kuis lassen das Jahr Reveu passieren und geben einen Ausblick auf das kommende Jahr!
Das Thema ATMUNG wird aktuell zum nächsten Trend der Fitnessbranche. Auf der anderen Seite wird es belächelt und nicht ernst genommen.
Andi & Kuis philosophieren mal wieder über die Fragen des Lebens.
Wie gelingt es Kuis alle bisherigen MTMT Ausbildungsinhalte für unsere ultimative Ausbildung zu bündeln?
Der eckige Tisch hat zur Rundtischdiskussion gerufen. Die ewigen 4 haben sich versammelt.
Machst du dich warm oder aktivierst du deine Muskeln vor dem Training?
Wir werden alle älter. Wir haben alle Schmerzen.
Aber müssen wir uns deswegen zum OPFER machen?