Kuis und Basti beantworten EURE Fragen als wäre es Freitag 14 Uhr.
Wie wichtig ist Rotation für unsere Bewegung und Kampf gegen die Schwerkraft?
Was passiert bei einem Squat in der Hüfte?
Im MTMT Podcast #205 heißt es: Welcome back Kuis…denn er ist zurück von der Insel.
Was für AHA-Momente hatte er während seinem Urlaub?
EVA IS BACK und beantwortet eure Fragen!
Sie erzählt uns, wie der Beckenboden mit unserem Zwerchfell zusammenarbeitet und wie wichtig dieses Zusammenspiel im Krafttraining ist.
Wie viel Chaos baut Eva in ihre Sessions ein?
In dieser Folge haben die Jungs Dr. med Eduard Erdeljac zum zweiten mal zu Gast!
Die drei sprechen über die Wichtigkeit die richtigen Fragen zu stellen, anstatt nach Antworten auf die die Falschen Fragen zu suchen.
Wie sehr brennt es in unserer Branche? Nach unserem letzten Marken-Workshop haben wir einiges reflektiert und neu definiert für uns. Eine intensive und nicht immer einfache Aufgabe, welche aber sehr hilfreich ist, um als Team & Unternehmen weiterzukommen.
DREI FRAGEN AN…Basti bzw. Kuis. Die beiden stellen sich jeweils drei Fragen und sprechen übers KNIE, RICHTIG HINGEN, SCHULTERN, FÜßE & den Gangzyklus!
Alles in einem Deep Dive in Biomechanik & Bewegung.
Coach und Trainingskoryphäe Sebastian Kaindl ist wieder im Haus.
Wir sprechen über sein Weg vom Krafttraining zum Ausdauertraining.
Was ist seine Priorität und Grundprinzipien im Athletiktraining?
Brigitte Schmailzl ist zum zweiten mal zu Gast!
Wir haben eure Fragen zum Thema ATMUNG beantwortet.
Wie viel Sinn macht die tägliche Nasendusche? Ist das so wichtig wie Zähne putzen?
Wo liegt der Unterschied zwischen Hypoventilation vs Hyperventilation, und wo sollten wir uns meistens aufhalten?
Wie kann die Atmung unsere Leistung und Regeneration unterstützen?Von Covid 19 über das tägliche Masken tragen, bis hin zu einer kleinen Atemübung ist alles dabei.
Hört rein und macht selber mit!
Viel Spaß bei dieser Folge!
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► (07:45) Tägliche Nasendusche
► (11:00)...
Im MTMT Podcast #198 haben wir Dr. med. Eduard Erdeljac aka "Eddy" zu Gast. Seines Zeichens Facharzt für Orthopädie, manuelle Medizin und ärztliche Osteopathie.
Eddys spannender Werdegang beinhaltet die Schulmedizin aber auch Akupunktur und Osteopathie. Wir sprechen mit ihm über seine Form der ganzheitlichen Therapie und wie sich dieser Ansatz mit der klassischen Schulmedizin verträgt.
Nebenbei reden die drei noch über Karate, Selbstheilungskräfte, Selbstwirksamkeit, Kraftsport, Tauchen und PRI.
Viel Spaß bei dieser Folge!
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► (02:00) Wer ist Doc Eddy?
► (08:50) Die Abkehr von der Schulmedizin?
► (21:55) Die...
Im MTMT Podcast #197 haben wir zum dritten mal Julia Felbar zu Gast. Was für eine Ehre!
Diesmal sprechen wir über die Biomechanik der Ausatmung, Ausatmen (neu) lernen und wie PRI Techniken dabei helfen können.
Woher kommen unsere Kompensationen und welchen Stimulus braucht es für Veränderung?
Wie wichtig ist in diesem Kontext die Komponente FÜHLEN? Und wie können wir durch unsere Atmung Selbstwirksamkeit fördern und das Nervensystem positiv beeinflussen?
Viel Spaß bei dieser Folge!
Unsere Webinare mit Julia: „CIAO CIAO LEGOMÄNNCHEN - Theorie und Praxis“
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► (03:25) Wer...