MTMT #251 - Lebens- & Trainingsupdate

Shownotes

Andi & Kuis haben Neuigkeiten und Zukunftspläne!

Warum darf Kuis das MTMT Gym mindestens einen Monat nicht mehr betreten?

Andi und Tilo arbeiten am Feinschliff ihres langersehnten Trainingsplans „Old Man Fit“, während sich Kuis Training aktuell ganz um Kardio & Körperpflege dreht.

Viel Spaß bei dieser Folge!

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► (00:20) Löwenanteil

► (01:45) Andi & Tilos neuer Trainingsplan

► (08:30) Gym Skills = Dinge Können

► (15:25) Joggen & Intervalle

► (23:00) Gesund bleiben

► (25:20) Wie trainiert Kuis gerade?

► (30:50) MTMT Verbot für Kuis

► (38:10) Andis neues Modell & die nächsten Folgen

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