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Im MTMT Podcast #179 sprechen wir mit Basti darüber, was MENSCHEN TRAINING bedeutet und wie es uns, unser Training und Coaching verändert hat.
Das bessere Verständnis von Biomechanik hatte über die letzten Jahre großen Einfluss auf unsere Ansichten auf den menschlichen Körper, Training & Bewegung.
Es geht um richtig hingen lernen, wenn man Glutes zum wachsen bringen möchte, Oberkörpertraining, Körpergefühl entwickeln, wirklich echten Muskelkater bekommen und die Macht der seitlichen Bauchmuskeln.
Wie unterscheidet sich Bewegung im Kraftraum vs die Bewegung im Leben? Und wie sehen unsere Trainings jetzt aus im Vergleich zu früher? 
Viel Spaß bei dieser Folge!

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Im MTMT Podcast #178 haben wir Personal Trainer, Coach & Autor Marc Rohde zu Gast. Wir sprechen mit ihm über seine neue Trainerzufriedenheit-Studie. Warum hat er diese Studie herausgebracht? Was thematisiert sie konkret? Welches Handwerkszeug beim Coachen ist wichtig? Wo steht fachliche Kompetenz und können wir unseren Coachees „zwischenmenschliche“ Skills beibringen oder vorleben? Wie haben sich die Aufgaben von Gym-Besitzern geändert und wo sollte die Reise hingehen?
Darüber und wo er die Zukunft unserer Branche sieht erzählt uns Marc, hört rein!

► Mehr über Marc:
► https://www.instagram.com/elbsprint_marc_rohde
► https://www.elbsprint.de

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► (02:30) Marc Rhode & die Trainerzufriedenheit-Studie
► (05:00)...

Im MTMT Podcast #177 hatten wir Prof. Dr. med. Schöttle zum zweiten Mal zu Gast. Tilo und Andi waren in Dr. Schöttles Praxis und haben viele Messungen gemacht. Was waren die Ergebnisse und warum sehen sie bei den beiden so aus?
Andi will MEHR Leben - was soll das heißen? Qualität vor Quantität? Was ist der Unterschied zwischen Biohacking und Health-Spanning? Ist Selbstwirksamkeit doch das beste Mittel um gesund zu bleiben? Oder doch lieber „Drogen”?
Hört rein!

► Prof. Dr. med. Schöttle: https://www.instagram.com/prof_schoettle
► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym

► (02:00) Recap Folge vom Praxisbesuch
► (05:15) Wieso sind die Messungen von Andi...

Gruppen Mentorship:
► https://www.mtmt.life/education/gruppen-mentorship/mtmt-gruppen-mentorship-q1-2022/

Muskel Training Menschen Training by Kuis:
► https://www.mtmt.life/online-coaching/trainingsplaene/muskeltrainingmenschentraining/

Im MTMT Podcast #176 sprechen Andi und Kuis über unser neues Trainingsprogramm: Muskel Training Menschen Training by Coach Kuis. Was bedeutet Menschen Training überhaupt? Was braucht man dafür? Kann man damit Muskel aufbauen? Sieht man damit auch gut aus? All diese Fragen beantwortet uns Kuis in dieser Folge!
Und nächste Woche startet das MTMT Gruppen Mentorship Gruppe 3! Holt euch noch euren Platz!
Viel Spaß bei dieser Folge!

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► (02:00) Shameless Plug: MTMT Gruppen Mentorship Gruppe 3
► (06:40) Muskel Training Menschen Training by Kuis
►...

Im MTMT Podcast #175 sprechen Andi und Kuis darüber, was STARK sein wirklich bedeutet. Was bedeutet global stärker werden? Wie setzen wir uns Ziele und wo bringen uns diese Ziele hin? Wohlbefinden, Fitness, Variabilität - was ist am Wichtigsten? Wieso sollten wir mehr unilateral anstatt immer nur bilateral trainieren? Wieso sollten wir auch Rotation trainieren? Wie hängen RoM und Leistung zusammen? Ist es gefährlich, die Wirbelsäule zu flektieren wenn wir trainieren?
Love your process & viel Spaß bei dieser Folge!

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► (03:40) Was bedeutet STARK sein wirklich?
► (14:00) Bilateral vs Unilateral
► (22:00) Leistung & Range of...

Im MTMT Podcast #174 haben wir zum zweiten Mal Manolo aka den Gravity Coach zu Gast und sprechen da weiter, wo wir bei Teil I aufgehört haben.
DEEP DIVE in die Biomechanik und das „Stacken”.
Was ist der Einfluss der Atmung über viele andere Bewegungen? Was hat Manolo dazu gebracht, sich diesem Thema zu widmen? Wie sieht die Arbeit von Manolo aus und was lässt sich alles durch Screenings über sein Gegenüber in Erfahrung bringen.
Es geht um Haltung, Stereotypen der Atmung und viele andere Muster.
Nicht nur die Übungen bringen Coachees weiter, sondern auch das Brechen mancher Glaubenssätze. Wir...

Im MTMT Podcast #173 haben wir Yoga, PRI & FRC Expertin Julia Felbar zu Gast. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin hat sie sich auf das Coaching von PRI & FRC Techniken spezialisiert.
Sie erzählt uns ihre Geschichte in die Yoga Welt und was sie dazu gebracht hat, sich intensiver mit anderen Methoden auseinanderzusetzen.
Was hat sie dazu bewegt, über den Tellerrand von Yoga hinauszusehen?
Wie entstand das Interesse für PRI (Postural Restoration Institute) und welchen Unterschied macht es in ihrem Coaching? Sie gibt uns Einblicke, wie das Thema Atmung, Stacken und die Grundprinzipien von PRI & FRC (Functional Range Conditioning)...

Im MTMT Podcast #172 haben wir Schmerzcoach Nils Heim zu Gast. Neben seiner Tätigkeit als Sporttherapeut & Athletik-Trainer hat er sich auf das Patellasehnen-Spitzensyndrom und Achillessehnen-Schmerzen spezialisiert.
In dem gemeinsamen Deep Dive erzählt uns Nils, was der Unterschied zwischen Patellasehnen-Spitzensyndrom und anderen Knieschmerzen ist und nach welchen Prinzipien er arbeitet, was seine Herangehensweise an dieses Thema ist.
Sind die Übungen oder doch die Dosis das Wichtigste bei dem Reha-Prozess? Wie entwickelt sich der Schmerz in einer Session, über mehrere Wochen/Monate eines gemeinsamen Coaching-Prozesses und was macht man wann? Und er verrät uns, ob er Team “Treat the donut” oder Team...

Die MTMT Podcast Folge #171 ist für ALLE COACHES da draußen.
Kuis & Andi sprechen über die Verteilung der Prioritäten als Coach und wie wichtig es ist, sich erstmal selbst richtig kennenzulernen.
Wer ist man selbst? Und wo steht man überhaupt? Wer will man sein?
Sie stellen euch die MTMT Commandments vor, die vor Jahren entstanden sind und bis heute noch das sind, wonach wir leben & coachen. Wie wichtig ist es eigentlich selber zu trainieren, wenn man andere coacht? Ist Kundenakquise über Instagram überhaupt sinnvoll? Sind meine Zertifikate das Wichtigste oder doch meine Werte und meine Prinzipien?!
Viel Spaß!...

Im MTMT Podcast #170 beantwortet das Q&A-Dream-Team Kuis & Basti eure Off-Topic-Fragen. In mehr als 15 Sekunden.
Wie war 3 Monate ohne Kaffee? Was sind unsere Lieblings-Musikalben, -Schauspieler und - Genre? Mit Anterior Pelvic Tilt Management, Schulterblatt-Bewegung und „Richtigem Sitzen“ haben sich doch noch ein paar On-Topic-Fragen eingeschlichen, die wir auch mit Freude beantwortet haben.
Wir mal von einer anderen Seite - viel Spaß bei dieser Folge!

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► (03:00) Erster Kaffee seit 3 Monaten, was ist passiert?
► (10:00) Wie „korrigiert“ MTMT einen Anterior Pelvic Tilt?
► (32:45) Top 5 Musikalben ever?
► (55:50) Wie wichtig is gerades/richtiges...