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Trainingsvolumen, Studien & effektive Trainingsreize

Wo ist bei diesen Themen der gesunde Menschenverstand geblieben?

Nils spricht mit Experten aus verschiedenen Bereichen über Gesundheit in unserer modernen Welt.

Eine Folge für alle Bewegungs- & Anatomie-Nerds!

Andi und Kuis sprechen mal wieder über TRAINING und welche Ziele sie aktuell verfolgen.

Es wird mal wieder nerdig! Andi & Kuis reden über den Schulterkomplex…

In dieser Bonusepisode sprechen Andi und Kuis über die ersten Eindrücke von der FIBO.

Andi hat Heuschnupfen, kann kaum atmen und hat seiner Mutter Löwenanteil Bolognese untergejubelt.

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!