Shownotes
Atmung - Was passiert beim Atmen & warum müssen wir es überhaupt machen?
In Episode #3 des Education-Podcast geht es um die Psychologie, Physiologie & Biomechanik der Atmung.
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► (3:40) Was ist Atmung überhaupt & warum atmen wir?
► (8:00) Die Physiologie des Atmens - Womit atmen wir vs. womit sollten wir atmen?
► (13:00) Die Psychologie des Atmens
► (19:10) Die Biomechanik beim Atmen
► (30:00) Was in den zukünftigen Education-Episodes folgt
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.
Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.
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