Shownotes
In Folge #57 sprechen wir über Systeme und deren Limitierungen in der Fitness-Branche.
Wie kann Atmung Muster brechen und welchen Einfluss hat sie auf Training, Haltung, Schmerzen und Stress?
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (1:14) „All models are wrong, but some are useful.“
► (9:00) Welche Rolle und welche Auswirkung hat die Atmung im Training?
► (25:50) Wie hängt das mit Haltung zusammen?
► (38:20) Mut zur Veränderung haben, auch wenn das bedeutet, dass man seine Meinung ändern muss.
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Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
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