362 - Q&A: Schulmedizin, Körperbilder auf Social Media & Atemtherapie

Shownotes

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

Kuis wird von Fußfetischisten verfolgt und fürchtet den Untergang von MTMT wenn er ab jetzt seine Füße versteckt.

Wie stabilisiert man hypermobile Gelenke? Wie beeinflusst die Atmung unsere Leistungsfähigkeit? Wie kombiniert man unser Verständnis von Bewegung mit der Schulmedizin? Was sind die besten Übungen für jedes Bewegungsmuster? Wie benutzt man den Stack im Training? Wie gehen wir als Coaches mit dem Thema Körperbild auf Social Media um?
Wie erschafft man eine gute Arbeitskultur?

► (0:00) Intro ► (5:15) Hypermobilität ► (10:28) Atemprobleme ► (17:52) Defizite in der Schulmedizin ► (31:47) Top Übungen ► (39:33) Krafttests ► (49:12) Warm up für Spielsportler
► (52:49) Stack ► (1:01:53) Körperbilder ► (1:14:33) Plyos & Arthrose ► (1:20:00) Team vs. Kollegen ► (1:28:07) Fremdwahrnehmung ► (1:38:40) Gangzyklus Biomechanik

Viel Spaß bei der Folge!

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