358 - Von Übergewicht zur CrossFit Elite mit Katharina Isele

Shownotes

Zwischen Essstörung, Leistungsdruck und bedingungsloser Liebe zu Training

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Wie kam Kaddl zum Kraftsport? Was motiviert Menschen wirklich dazu mit Sport anzufangen? Welche Körperbild Probleme entstehen durch die Fitness Branche? Wie ernährt sich eine Profi Athletin? Ist Essen Treibstoff oder Genuss? Wie sieht eine Trainingswoche von Kaddl aus? Wie kam der legendäre Partner Hyrox mit Kuis zustande? Wie schafft man es 12 mal pro Woche zu trainieren?

► (0:00) MTMT BLACK WEEK ► (5:48) Katharinas Geschichte ► (39:35) Essstörung, Ernährung & Körperbild ► (1:12:57) Katharinas Training

Viel Spaß bei der Folge!

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