339 - Was ist Stabilität?

Shownotes

Kuis ist wütend weil seine Kollegen nett zueinander sind & stellt zusammen mit Andi fest wie Weltklasse Athleten Verletzungen vermeiden könnten.

Die beiden sprechen vor allem über Stabilität und warum dieses Konzept so missverstanden ist.

Was sind Modelle von Bewegung? Wie funktioniert die Biomechanik vom Knie? Ist Stabilität dasselbe wie Rigidität? Wie sollte man Stabilität betrachten? Warum gehören Stabilität & Mobilität zusammen?

► (0:00) Intro ► (5:00) Reaktion auf die Reaktion von Wolfgang Unsöld ► (14:35) Definitionen von Stabilität ► (46:05) Stabilität = Beständigkeit vs. Stabilität = Kontrolle

Viel Spaß bei der Folge!

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