329 - Smartes Training & Gute Bewegung

Shownotes

Andi und Kuis sprechen mal wieder über TRAINING und welche Ziele sie aktuell verfolgen.

Kuis philosophiert außerdem über chinesisches Essen während Andi sich für die Unprofessionalität im Podcast Intro rechtfertigt.

Was hat Kuis in Berlin gemacht?

Was macht Kuis zu einem guten Beweger?

Wie betrachten wir gewisse Übungen & deren Ausführung?

Maschinen vs Freie Gewichte: Was ist besser?

Wie sieht Andis & Kuis Training in Zukunft aus?

► (0:00) Intro

► (3:35) Kuis in Berlin

► (14:38) Intention von Bewegung

► (39:48) Kuis Trainingsziele

► (47:01) Andis Trainingsziele

Viel Spaß bei der Folge!

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