MTMT #305 - Biomechanik: Fakten vs. Mythen

Shownotes

Andi und Kuis klären über Grundlegende Biomechanische Fakten auf und sprechen darüber warum ein tiefergehendes anatomisches Verständnis so wichtig ist wenn man über Bewegung spricht.

Welche Begriffe müssen wir kennen um über Bewegung reden zu können?

Wie denken wir über Bewegung nach?

Was ist der Unterschied zwischen Muskel Aktion und Funktion?

Welche Probleme können mit einem unvollständigen biomechanischen Verständnis einhergehen?

► (0:00) Intro

► (12:17) Biomechanik Basics & Begriffserklärungen

► (42:17) Du kannst nur sehen was du weißt

► (1:02:55) Mythbusting

Viel Spaß bei der Folge!

Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT

HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT

► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/

► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym

► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store

► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!