MTMT #301 - Wie unser Körper mit Stress umgeht

Shownotes

Andi und Kuis sprechen über Stress Shielding und wie unser Körper Kompensationen nutzt um uns durchs Leben zu bringen. Konzepte, die man verstehen muss, wenn man die Funktion unseres Körpers besser verstehen will!

Wann ist Stress unser Freund und wann unser Feind?

Wie können wir Kompensationen erkennen und beheben?

Wie beeinflusst Altern unsere Fähigkeit mit Stress umzugehen?

► (0:00) Intro

► (6:25) Stress shielding & Kompensation erklärt

► (29:07) Kompensationen erkennen & beheben

► (57:00) Antifragilität, Stress shielding & Altern

Viel Spaß bei der Folge!

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