MTMT #296 - Muskeln & Körperbild mit Katrin Focke

Shownotes

ARD Redakteurin Katrin Focke ist zu Gast und spricht mit Kuis und Tilo über Muskeln. Sie ist Coach, Journalistin und Sportfanatikerin und hat bei uns 8 Wochen lang den ARD Wissen Beitrag: „Mein Körper, Meine Kuskeln“, gedreht.

Wer ist Katrin?

Wie beeinflusst Training unser Körperbild?

Warum sind Muskeln so gut für uns?

Wie geht man mit der „Angst vor Muskeln“ bei Kunden um?

Warum werden Muskeln und Supplements Verteufelt?

Viel Spaß bei der Folge!

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► (1:55) Löwenanteil

► (3:18) Katrins Hintergrund und aktuelle Arbeit

► (32:39) Gewicht, Muskeln und Körperbild

► (56:30) ESN

► (1:01:10) Sport ist kein Mord

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