MTMT #281 - Was ist Beweglichkeit? (Teil 1)

Shownotes

Basti und Kuis sprechen über den Start der MTMT Methode und fragen sich, was Beweglichkeit eigentlich ist?

Die MTMT Methode ist endlich da!

Definitionen von Beweglichkeit und warum alles eh nur Training ist.

Was verstehen wir unter Beweglichkeit?

Wie verbessern wir Beweglichkeit?

Müssen Leute überhaupt beweglicher werden?

Chemtrails und andere Verschwörungstheorien.

Viel Spaß bei der Folge!

► (00:50) Löwenanteil + MTMT Methode!

► (20:45) Definitionen und Verbesserung von Beweglichkeit

► (36:30) Müssen wir alle beweglicher werden?

► (41:25) Sicherheit für das Nervensystem

► (51:55) Unser Ziel: Bewegungsoptionen verbessern!

► (58:00) Fragen rund um Beweglichkeit

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