MTMT #209 - Gute Vorsätze & neue Gewohnheiten

Shownotes

Wie sehr hilft uns die Verhaltenstherapie aka ein Trainingsplan beim Wiedereinstieg in unsere Routine? Die Veränderung von Gewohnheiten liegt IMMER in unserer Hand…wenn wir unsere SUPERPOWER nutzen.

Viel Spaß bei dieser Folge!

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► (02:00) Shoutout Löwenanteil

► (06:30) Vorsätze für 2023

► (12:30) Es ist alles unsere Entscheidung!

► (20:25) Verhaltenstherapie

► (32:00) Mentoring während dem Training

► (47:35) MTMT Gruppenmentorship 2.0

► (59:40) Dinge in Perspektive rücken

► (01:09:40) Kuis Ziele für 2023

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