MTMT #206 - Biomechanik Nerd Talk 2.0

Shownotes

Kuis und Basti beantworten EURE Fragen als wäre es Freitag 14 Uhr. Wie wichtig ist Rotation für unsere Bewegung und Kampf gegen die Schwerkraft? Was passiert bei einem Squat in der Hüfte? Wie ist die Biomechanik der Schulter bei Überkopfbewegungen? Was hat der Gangzyklus mit unserer Trainingsphilosophie zu tun? Stellt uns mehr GUTE Fragen wir bringen euch mehr GUTE Antworten.

Viel Spaß bei dieser Folge!

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► (04:00) Was sind die Skillmeetings?

► (09:00) Innenrotation & Außenrotation

► (30:25) Biomechanik der Kniebeuge

► (42:40) Biomechanik der Schulter

► (52:10) Der Gangzyklus

► (01:04:10) Pronation bei Plattfuß?

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