MTMT #204 - Beckenboden & Queen Shit mit Eva

Shownotes

EVA IS BACK und beantwortet eure Fragen! Sie erzählt uns, wie der Beckenboden mit unserem Zwerchfell zusammenarbeitet und wie wichtig dieses Zusammenspiel im Krafttraining ist. Wie viel Chaos baut Eva in ihre Sessions ein? Was bewundern die Jungs an ihr und ihrer Arbeit? Außerdem reden die drei über Style, Freizeitgestaltung, Trainingsziele und die wichtige Frage: Braucht MTMT mehr Frauen?

Viel Spaß bei dieser Folge!

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► (1:10) Gravitas Finest

► (02:00) Beckenboden und Zwerchfell

► (18:00) Wie wichtig ist der Beckenboden im Krafttraining

► (22:35) Übungen für mehr Chaos im Training

► (31:40) Braucht MTMT mehr Frauen?

► (36:10) Evas CUES für besseres HINGEN

► (38:40) MTMTs "Freizeit" zwischen PTs

► (48:00) Fortschritt der Kunden…nur für unser EGO?

► (52:25) Evas Trainingsgziele

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