Shownotes
Im MTMT Podcast #99 ist (Athletik-) Coach und Ex-Kraftdreikämpfer Sebastian Kaindl von Kaindl-Athletic-System zu Gast. Der Talk geht selbstverständlich um Athletiktraining.
Was sollten Athleten mitbringen, was müssen sie lernen, was wird oft falsch gemacht und wie erreicht man überhaupt einen Übertrag vom Gym aufs Spielfeld?
Außerdem bekommt ihr noch Insights wie man auch als Powerlifter einen Marathon laufen kann…
Viel Spaß beim Zuhören!
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► (01:00) Vorstellung: Sebastian Kaindl
► (06:34) Wie trainiert ein Ex-Powerlifter heute?
► (14:28) Wie ist der Umgang mit Athleten?
► (19:11) Wie läuft das Assessment ab?
► (28:40) Was erwarten Coachees und Athleten von einem „Powerlifter“?
► (32:28) Warum machen „Speedladder“ und Cone-Drills nicht schneller?
► (37:56) Gibt es einen Übertrag vom Gym aufs Spielfeld?
► (44:01) Macht Krafttraining bessere oder schlechtere Springer?
► (49:33) Wie sieht eine Trainingseinheit mit einem Athleten aus?
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Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
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