Shownotes
► (0:00) Wer sind wir und was machen wir überhaupt?
► (2:20) Die drei Grundmotivationen für Training & Was ist Progression?
► (6:26) Was könnt ihr in Zukunft vom MTMT Podcast erwarten?
► (17:15) Chris Trainingsplan: Technik, Intensität, Schmerzfrei trainieren
► (26:00) GOTTA MOVE DIFFERENT WHEN YOU WANT DIFFERENT - Warum man Muster brechen muss, um sich positiv zu verändern!
►(34:24) Ok bye
► Youtube: https://bit.ly/2DxI0JE
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrung und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR.
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
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